鼻の黒ずみ汚れ,鼻の毛穴が開く原因は?綺麗に消すおすすめケアは食生活で

鼻の黒ずみ汚れ,鼻の毛穴が開く消すおすすめケア食生活で

 

毛穴口コミ

性別:女性
年齢:28
職業:事務員
私の工夫は・・・

 

人と比べてしまいショック

 

私は昔はあまり肌のトラブルを抱えた経験がなく、自分でも肌がキレイなほうだと思っていました。
しかし、中学生のころから鼻の毛穴の目立ちが気になってきて、大人になってからもずっと悩みつづける毎日でした。肌の美しさを人と比べてしまい、苦しい日々を送り、他の人と話すときや近づくときにも気になってしまい、自分の顔にも自信が持てなくなっていたのです。
恋人と対面するのも心配だなあと思っていました。
いつも黒ずんでいる毛穴なんて、女性としてどうかと思っていましたし…。
しかも、角栓を取り除くために頻繁に毛穴パックを使うようにしていましたが、それがかえって逆効果になると知り、どうしたら良いのか分からなくなっていたのです。

 

 

食事で解決するとは…

 

鼻の黒ずみ汚れ,鼻の毛穴が開く消すおすすめケア食生活で

鼻の毛穴の開きや汚れの対策として有名なのが、しっかりと洗顔をしたり毛穴パックなどをしたりすることですよね。
私もそう思って一生懸命パックをしていました。
ところが、あるとき思いもよらぬ情報を耳にしたのです。それが、「食生活に気をつけることで、毛穴の黒ずみを予防する」というものでした。
しかし、よく考えてみれば内側からのケアというのも大事なんですよね。
過剰な皮脂につながるような食べ方はしてはいけないという事実を知り、私は食生活を改めて毛穴の汚れや角栓を防ぐことに決めたのです。
この食事法で注意しなくてはいけないのが、ビタミンなどをしっかり摂るのはもちろんのこと、動物性脂肪を多く含んだ食品は少なくすることです。
あまりお肉などをガツガツ食べてしまうと、それが皮脂の分泌につながって毛穴の汚れにつながってしまうからです。
また、ニキビができやすくなるという噂もある糖分を多く含むお菓子にも気をつけたほうが良いでしょう。

 

 

キレイになれば自信がつきます

 

女性の肌の悩みとしてランキングで一番に入ることも多い毛穴の黒ずみですが、これが解決することで肌の調子が抜群に良くなるのです。私は食事に気をつけることで、にきびを減らしたり毛穴の汚れをなくしたりすることに成功しました。メイクで黒ずみを隠したりする手間がなくなったので、今は気分も晴れ晴れとしています。肌をキレイにしたいなら、毛穴パックはときどきやるのもいいけれど、健康的な食事でしっかり栄養をとるのが一番かと思います。毛穴で長いあいだものすごく悩んでいた私がうまくいったので、あなたの毛穴もきっと改善するはずです。

 


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